うつ病・統合失調症で精神科に通いながら治療中 うつ病のち晴れ

中井悠詞は鬱病（うつ病）持ちで闘病中です。治療してもらっている精神科病院のお医者さんに、統合失調症であると診断されました。精神障害者手帳も持っています。

症状的に普段は薬飲んで落ち着いていますが、抜いてしまうと精神的に不安定になってしまいます。性格的に落ち込みやすいんですね。被害妄想を抱いてしまうこともあります。

躁うつが激しいときもあります。あとは、冬季のような寒い時期になるとうつになり、ひどいときは自殺願望も出てきます。また、老人のように１日中寝ているということもありました。家族と会話しない生活がしばらく続いていたこともありました。

そんな中井ですが、病気になってからしばらくは心から娯楽を楽しむことができませんでした。

例えば、ストーリーのあるドラマやアニメ、楽しいバラエティ番組を見終わったあとに無性に寂しくなるので、しばらく見ることができませんでした。集中しすぎてしまったあとの空白感で、うつになってしまったようです。

それに、他人と自分を比べて劣等感を持ってしまい、娯楽を楽しむことができなくなりました。「劣っているのに、娯楽を楽しむなんてことはしていられない」というような脅迫感を持ってしまうのです。これは今でも悩みの１つです。

しかし、最近は以前よりは調子が良くなってきました。お医者さんが教えてくれた治療法をきちんと守るようにしているからでしょうか。

「一定時間集中して物事をする。それをしているときは、ほかのことに気を取られないようにする」。それをできるようにするために、ゲーム（『デビルサマナー 葛葉ライドウ対超力兵団』）をしたり、ドラマ（『仮面ライダーカブト』）をチェックしたり、時々チャットしたり、ブログに日記を書いたりして、じっくりと娯楽を楽しむようにしています。

これからも克服できるように一歩一歩進んでいきたいです。

さまざまな原因があると思いますが、もし精神的に心細くなったら、掲示板やチャットで悩みを聞いてもらうのもいいでしょう。


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