2006年02月02日(木)
ダイエット食品「納豆」
ダイエットをしていて、食品は低カロリー高タンパクのものを選んで食べています。
「納豆」
これは昔から大好きなものです。納豆があれば、ご飯をガンガン食べられる……のですが、ダイエット中なのでそのまま納豆だけで食べます。夜中おなかがすいたときなどに、納豆を食べて我慢したりもします。
納豆の食べ方としては、からしを2つ入れて食べる方法が刺激的でいいですね。結構辛いです。
あとは、マヨネーズと七味唐辛子とめんつゆを入れて食べる。これもなかなかおいしいです。この組み合わせでご飯を食べるときは至福の時です。
関連サイト
癒やして痩せる！メンタルサポートダイエット
http://www.mentalsupport.net/
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これは昔から大好きなものです。納豆があれば、ご飯をガンガン食べられる……のですが、ダイエット中なのでそのまま納豆だけで食べます。夜中おなかがすいたときなどに、納豆を食べて我慢したりもします。
納豆の食べ方としては、からしを2つ入れて食べる方法が刺激的でいいですね。結構辛いです。
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投稿者 18時44分 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・健康
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